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西班牙網球猛將納達爾今天退出巴黎大師賽,意味塞爾維亞名將約克維奇下週將重新拿回球王頭銜。納達爾(Rafael Nadal)在倉促召開的記者會中表示:「我過去幾天一直覺得腹部肌肉不適,尤其發球的時候,醫生建議我退賽。」約克維奇(Novak Djokovic)已4度稱冠室內賽事巴黎大師賽(Paris Masters),如果他本屆表現優於納達爾,將可重新拿回拱手讓出兩年的球王頭銜。約克維奇今年接連在溫布頓網球大賽和美國公開賽封王,他將成為2000年俄羅斯好手沙芬(Marat Safin)以來,首位開季在世界職業網球協會(ATP)排名20名之外,最後挺進第一的選手。14座大滿貫金盃得主約克維奇,昨天以7比5、6比1輕取葡萄牙的索沙(Joao Sousa),重啟球王追逐路,那是他第19連勝。至於納達爾,退出巴黎大師賽意味他自美網傷退以來,令人期待以久的重返之路再度延宕。納達爾9月初在美網準決賽征戰阿根廷對手戴波特羅(Juan Martin del Potro)時,因膝傷而被迫退賽。膝傷問題也使他缺席在西班牙的台維斯盃(Davis Cup)出戰法國隊的比賽,以及北京和上海賽事。他在原定出戰西班牙網球好手佛達斯柯(Fernando Verdasco)前數分鐘告訴媒體:「對我而言,傷勢已使今年相當艱難,因此我寧可避免做任何激烈的事。」「明知自己無法拿出最好表現還回到球場,這對我、對任何人都不是好事。」


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【台灣醒報記者劉東皋台北報導】面對旅遊業者不約而同喊出景氣差,台北市旅行公會與行政院觀光局合作,29日舉辦國民旅遊相關產業媒合會,希望有助觀光產業。交通部觀光局長周永暉在媒合會上指出,國內觀光業者應以創新品牌和價值、串連整合資源、開發新路線吸引觀光客。台北市旅行公會理事長吳志健認為,國內同業須有新作法,才能因應環境變化。中華民國旅行公會全國聯合會理事長蕭博仁與吳志健不約而同指出,這兩年陸客不來,觀光業景氣真的較往年差。蕭博仁說,在不景氣的情況下,觀光局提供了一些補助,也推動樂齡旅遊,對業者多少有一些幫助。而這場大型媒合會一次集合200多家相關業者,包括旅行社、旅遊景點及飯店業者,大家同時在一起交流,比一天去拜訪5家客戶要有效率多了。吳志健則分析,政府積極爭取南向國家觀光客前來,台灣同業也需要改變傳統做法,強化國民旅遊,整合資源,創新規劃不同旅遊路線,並帶進國際旅客。這一場大型業者媒合會,就是為同業建構一個串連平台,透過交流促進合作。周永暉指出,觀光局目前透過短、中、長程目標,希望帶動國內旅遊。短期就是推出「前進宜花東,高屏暖冬遊」計畫,此一計畫等於是二人同行一人免費,期能促進國內旅遊業的景氣。中程計畫則預計在明年推出小鎮「漫」遊計畫,「漫」是浪漫的意思,鼓勵國內遊客體驗大自然,來一趟浪漫的山林旅遊。依據交通部觀光局29日公布的「前進宜花東 高屏暖冬遊」補助專案,將投入9500萬元,不論是住宿和交通費都有補助,盼刺激旅遊業景氣。補助期間為11月、12月。觀光局針對週日至週五赴花蓮、台東、宜蘭(宜蘭、頭城、礁溪除外)及高雄、屏東住宿的自由行59歲以下民眾,將補助每房最高1000元,60歲以上則加碼每房最高1500元;另外補助交通費用每房最高1000元。團體旅遊也另有補助,2天1夜以上且放假日未超過一天,獎助旅行社以每位國人旅客每日最高500元,樂齡族每日最高1000元計,每團補助上限為3萬元,每一家旅行社以補助10團為限。


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台灣農業問題多,嘉義縣長候選人吳芳銘今天(1日)提出「借重精準科技農業,突破農業困境」政見,要將精準科技帶入土地生態、生產到行銷體系,解決農村人力不足、耕作面積太小或取得不易等問題,再配合開放農業移工和落實職業災害保險制度作為,確保農民生活。(龐清廉報導)台灣農業發展始終存在產銷結構、農業升級、耕作面積小或土地取得不易、農忙時勞動力不足等問題。嘉義縣長候選人吳芳銘表示,要解決這些問題,導入精準科技農業,以及開放農業移工很重要。在生態和生產方面,要落實土壤健診瞭解土地養分,結合植物醫生制度,並透過精準的農業生物科技,來栽種作物和漁牧飼養。在行銷上,吳芳銘認為,運用大數據掌握農情資訊,並透過分級包裝,落實ABC分級制度,建立精準行銷通路和協助打開國際市場,要讓每一位農民的辛苦,都獲得相對應的報酬在生活面向上,目前農民沒有基本工資和退休金的保障,為了要照顧老農的生活,吳芳銘提出「老農安心退,月領兩萬五」政策,也就是由縣府來當農地銀行的角色,媒介青壯農向老農承租農地。若老農一年一公頃可收租金8萬,縣府補貼4.6萬,再加雜糧轉作補貼9萬,以及老農年金8.4萬,讓每位出租農地的老農民,1年有30萬,等於可以保障老農1個月2萬5的收入, 同時也能為青壯農解決找不到土地耕種的問題。另外,對於台灣農村聘請非法移工協助農忙人力一事,吳芳銘說這是已存在事實,建請勞動部與農委會進行跨部會協商,開放農業移工,以多管齊下的有效作為,嘉義縣農業才能突破老、苦、窮的現實困境。


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(中央社記者康世人達蘭薩拉1日專電)西藏精神領袖達賴喇嘛今天在「達賴喇嘛與華人量子科學家對談」開幕時呼籲,科學研究應拓展到物質以外的心識,讓科學更全面,且在現代教育體系推動尊重一切的世俗倫理。達賴喇嘛表示,他過去30多年來已與科學家多次對話,但主要是與西方科學家對談,有時也與印度科學家對談,這是第一次與華人科學家對談。他說,舉辦與科學家對談有兩個理由,第一是把知識延伸出去,尤其透過科學佐證與發現,來讓更多人相信與接受。達賴喇嘛表示,在20世紀末以前,科學家的研究都是外在物質,但在談到心識(Mind,佛教用語)時,科學家認為只有人腦,沒有心識。但其實科學家的研究是不夠的,人確實有感受,有喜悅、恐懼、慈悲,這些情緒不只是來自人腦,也來自心識。對這一點,達賴喇嘛提出一些佐證,包括透過心識訓練,有些人可具專一能力,讓內心不被外界動搖,透過禪定改變人腦。此外,他說,美國的科學家發現,心臟停止跳動且腦死後,身體仍保持鮮活(fresh)狀態,包括他的老師也是,判定死亡後身體仍保持13天的鮮活狀態。因此,達賴喇嘛表示,舉辦與科學家對話的第一個目的,是希望科學研究所發現的內容廣泛延伸,不僅對物質,也對心識廣泛延伸地研究,讓科學更加全面。其次,達賴喇嘛表示,現代教育是過分注重物質的教育體系,不談人類的內在價值觀。他說,科學研究已顯示,持續憤怒對健康造成很大傷害,憤怒與恐懼會吞噬免疫系統;因此,現代的教育應培養內心的慈悲與平靜,這不是宗教,而是為了自己的健康。達賴喇嘛強調,人類來自不同的文化與背景,根器不同,需要不同的途徑與觀點,因此依循宗教信仰是沒有幫助的,只有依循科學的發現才會讓包括無宗教信仰在內的人對慈悲、愛心等內在價值更關注。他認為,現代教育體系應推動古印度傳統的世俗倫理,也就是不以某種宗教為依據,只單純講解內在的價值。所以,達賴喇嘛認為,科學的發現與研究非常重要,有助推動世俗倫理,因為科學的發現將讓更多人相信與接受;這也是舉辦對談活動的第二個目的。今天在與李世昌、陳啟東、陳岳男和林尚佑等4位科學家對談時,達賴喇嘛認真地提出疑問,有時以佛教理論佐證,讓整場對談充滿知識性。(編輯:郭中翰)1071101


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(德國之聲中文網) 本周一,中國科技部背景的《科技日報》在頭版刊登了一篇題為"中國天眼十萬年薪難覓駐地科學人才"的文章,講述了剛剛建成不久、位於貴州大山深處的全球最大射電天文望遠鏡FAST目前正面臨的招聘困難。文章引述了中科院國家天文台FAST辦公室主任張蜀新的表態指出,此前,望遠鏡基地的招聘情況"並不理想,10萬年薪難覓駐地科研人才"。他表示,FAST即將在2019年上半年迎來正式驗收,在此之後,將啟動24小時觀測,科研人員需三班倒輪流值班,而現有的駐地人員只有20多名,人手上"捉襟見肘"。根據中科院國家天文台網站本周一(10月29日)发布的"FAST工程貴州人才招聘啟事",此輪招聘人數總共為24名,包括觀測、數據處理、軟件開发、通信維護等科研、運維、工程崗位,其中不少崗位要求碩士及以上學歷。根據崗位要求描述,貴州駐地的科研人才應當能夠長期在現場工作,英文水平良好,部分崗位還要求能夠勝任夜班工作。啟事中還強調,此次招聘的崗位為"人才派遣制","符合條件且表現優秀者,可考慮入事業編制。"而據辦公室主任張蜀新對《科技日報》透露,"至於薪酬,工資加駐地補貼,每年可以達到10萬左右。"薪酬遠低於市場這條招聘啟示,以及招聘方負責人對"人手捉襟見肘"的抱怨,在知乎、新浪微博等中國社交媒體平台上引发了很大的反響。評論幾乎呈現一邊倒的姿態。有些科研圈內的網友貼出了其他高校或企業針對碩士、博士的級別相近之招聘啟示,指出其"年薪十五萬人民幣起步比較常見,其他待遇也甩FAST一條街"。"想獻身科研事業的話,北上廣有的是年入10萬勞務派遣的崗位,何必跑去鑽山溝呢?"也有人將FAST與國際上的同類望遠鏡基地的工作待遇進行了對比,指出其平均年薪大多在5萬美元以上。《科技日報》在報道中還指出,望遠鏡"駐地偏僻、條件艱苦,一般情況下,科研人員駐地半個月後才能回趟家,會和家人長期分居兩地,而且FAST驗收後,工作不像建設期和調試期那麼有挑戰性,可能會比較枯燥。也有科研人員分析,FAST的駐地工作,在年輕人看來可能更像坐冷板凳,短期內也難以出大的科研成果,畢竟人各有志,很多人在大學畢業後更希望找個好工作,多賺點錢。"隨後,報道筆鋒一轉,引述FAST辦公室主任張蜀新指出:"科研上要出成果,沒有一定的沉淀是不可能的,搞科研不能急功近利。"在文章的末尾,《科技日報》還強調,在望遠鏡駐地"生活了一群活躍在國內外天文科研界的追夢人","若干年後,一批世界級的科研成果或許將從FAST誕生,而目前,FAST最需要的,是一個腳踏實地又仰望星空的你。"對此,有網民嘲諷稱, "說實話,這工資水平只能招到間諜。" "10萬年薪請得到的科研人才,情懷指數應該是宇宙級別的吧。""我覺得這件事裡最壞的應該是《科技日報》的編輯,采訪的時候憋著不笑一定很難受吧,這原話報導出來肯定就是想搞個新聞看人笑話。"不談待遇 甘於奉獻?還有業內人士在社交網絡平台上指出,被稱為"天眼"的中國FAST望遠鏡工程,試運行期間已經取得了顯著的科學成果,其造價高達6.67億人民幣,而且當地的旅游及附帶收入也高達每年46億元。而此次招聘24人,假如每人年薪10萬,每年的工資總額就是240萬元。而為該望遠鏡奮斗終身、最終病死在工作崗位上的世界頂級天文學家南仁東,也曾被中國官方贊譽"放棄了國外300倍高薪的頂級科學家職位"。業內人士批評指出,這說明中國科研界長期"重儀器輕人力,哪怕拿出幾億幾十億去買硬件,也舍不得拿幾十萬來雇人"。中國《新京報》的評論文章,就援引中科院院士、天文學家崔向群的言論指出,"科研工作的本質是高強度、高水平的人類腦力活動。即便再重大、再先進的科研裝置,缺少了具體人員的設置、操作、維護乃至後續的數據采集和分析,就只是一具沒有靈魂的'軀殼'。"評論呼籲,應當扭轉科學家就應該"不計名利、無私奉獻"的觀點,"不能忘記科學家也是普通人,科研人員也需要被市場公平對待。"文章認為,天眼所需要的人才,企業也同樣需要;面對競爭,"科學界能不能切實進行經費管理改革,拿出有競爭力的薪酬,這可能會涉及未來科研隊伍的問題,也涉及未來我們國家科技實力在國際上會否有競爭力。"新華社也轉載了一篇由《錢江晚報》撰寫的評論,指出"雖說搞科研不能急功近利,不能總向錢看,但給予科研人員一個體面的生活,一份足以體現其價值的薪資待遇,恐怕也是像FAST這樣的單位,今後必須要解決的現實問題。哪怕是在工薪待遇上有所傾斜,也是可以理解的。天眼看得到遙遠的星辰,也應望見自身科研人才隊伍建設的不足之處。"作者: 文山


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美國的敘利亞特別代表傑福瑞(James Jeffrey)30日指出,在伊斯坦堡舉行的敘利亞峰會往終結內戰邁出「很大一步」,但當地有很多外國武裝部隊進駐,局勢還是很危險。土耳其、俄羅斯、法國與德國領導人週末在伊斯坦堡會面,呼籲對敘利亞7年內戰找出政治解決辦法,並對最後一個反抗軍主要據點伊德利布(Idlib)協調出永久停戰協議。傑福瑞認為,儘管美方沒有出席會議,還是協助取得這些成果。傑福瑞訪問歐洲與中東國家首都時告訴記者:「我們對伊斯坦堡會議的成果感到很滿意。」他提到,這場峰會呼籲讓伊德利布停戰協議永久化,聯合國特使米斯杜拉(Staffan de Mistura)也敦促年底前成立一個委員會制定戰後憲法。傑福瑞說:「這些都是重大進展。沒有美國參與,無法取得這些成果。」他又說,華府先前一直與土耳其、德國和法國等參與方聯繫。他說,美國總統川普施加外交壓力,在赫爾辛基告訴俄羅斯總統蒲亭(Vladimir Putin),美軍將留在敘利亞。傑福瑞說:「我們沒有清楚說明美軍在當地的角色,但這是改變形勢的一大因素。」但傑福瑞也警告,敘利亞有許多武裝部隊進駐,將構成「真正的危險」,其中有些可能發生衝突。他說:「敘利亞境內有5個外國武裝部隊,包括伊朗、以色列、俄羅斯、美國與土耳其,現在非常接近。」他說,這可能導致「軍隊擦槍走火、相互開槍」。


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【早安健康/張承宇報導】低頭滑手機、長期用電腦總讓你肩頸酸痛,卻又難以避免嗎?日本整體專家指出,痠痛的關鍵在於「胸鎖乳突肌」,建議簡單動動脖子,不但有助消除脖子痠痛,還可能避免脖子血液流動不良造成的頭痛、暈眩等問題! 胸鎖乳突肌緊繃可能導致肩頸酸痛,甚至暈眩耳鳴等問題 日本御影整體學院院長鄭信義表示,低頭滑手機的動作會讓脖子承受自身3倍的重量,造成脖子很大的負擔,尤其是位於脖子的「胸鎖乳突肌(Sternocleidomastoid muscle)」,最容易因此而收縮、僵硬緊張、血液循環受阻,使得近年因為脖子僵硬酸痛求診的患者日漸增加。而針對這樣的情況,鄭信義認為透過放鬆胸鎖乳突肌來改善,是較有效率的做法。 日本戶塚針灸院院長村山哲郎也表示,不少肩頸僵硬問題的原因,是胸鎖乳突肌僵硬、血液流動惡化,並連帶影響到周邊肌肉處的神經、血液流動所造成的。而若是這樣的情況延伸到顳骨、枕骨附近的肌肉,還有可能因此引發暈眩、耳鳴等問題。 對此,鄭信義建議簡單的按壓、伸展博景,有助放鬆包括胸鎖乳突肌的脖子整體肌肉,同時能改善頸動脈血流,減輕肩頸僵硬酸痛問題,持續做3個月以上還可能讓脖子線條更明顯、改善雙下巴問題。 這樣做放鬆胸鎖乳突肌,改善脖子酸痛等問題 【延伸閱讀】


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記者劉忠杰/綜合報導BWF所公布最新世界排名,除了女單戴資穎的世界積分突破10萬分大關外,世界男子雙打第1的的印尼組合吉迪翁(Marcus Fernaldi Gideon)/蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo)及中國混雙組合鄭思維/黃雅瓊,也是「10萬俱樂部」的成員。▲黃雅瓊(左)與鄭思維穩居世界第1混雙寶座。(圖/翻攝自黃雅瓊微博) 今年9月世界排名積才突破10萬分大關的中國混雙組合,在最新公布的世界排名中,積分來到誇張的106800分,比印尼男雙組合的164483分,還多出2317分,更比戴資穎還多了5000多分,在列入計算的10場比賽中,這對混雙組合交出9冠1亞戰績,唯一的亞軍是全英公開賽,但也有10200分進帳。至於男雙的印尼組合吉迪翁/蘇卡穆約,世界排名積分在3月時突破10萬分門檻,2人目前的積分來到104483分,在10場計算積分的比賽中,同樣是交出9冠1亞的戰績但少了世界羽球錦標賽金牌的13000分,因此分數出現落差。反觀戴資穎的積分結構,雖然只有8場冠軍,但法國公開賽的亞軍及優霸盃(Uber Cup)的9517分積分 ,同樣相當可觀。 更多三立新聞網報導安全考量 費德勒拒赴沙國打邀請賽搶攻羽球市場 美津濃推出日製球拍下周破百! 戴資穎累計球后達99周睽違2年 喬科維奇下周重登球王寶座更多追蹤報導女單積分破紀錄 戴資穎下週還有更狂的最新世界排名 戴資穎累積球后達99周賽事太過密集為調整狀態 小戴退福州賽從十連敗低谷爬起,躍升台灣羽球一哥向學姊戴資穎看齊 亞柏雄中高中盃4連霸今日最夯新聞流量前3名慘!數百輛全新瑪莎拉蒂燒光曾5千萬人死 悲劇恐重現花125億 世界最高雕像蓋好了


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大陸女星唐嫣與男星羅晉,上個月底在維也納完成終身大事,10月28號在維也納完婚,因為婚禮規定賓客不准帶手機,所以幾乎沒有照片外流,直到今天雙方工作室才終於公開美照,唐嫣身穿露背白紗,相當甜美,唐嫣的十年好友胡歌,還擔任婚禮壓軸獻唱。唐嫣身穿白色拖尾婚紗,一轉身美背一覽無遺,後背上還有蝴蝶結的圖樣,性感又不失甜美,羅晉則是一身黑色西裝,兩人在婚禮上甜蜜擁吻,洋溢滿滿幸福。唐嫣與羅晉10月28號在維也納完婚,因為婚禮規定賓客不准帶手機,幾乎沒有照片外流,直到1號雙方工作室才終於公開美照,會場由大片花海布置而成,背景還放上2人英文縮寫J、Y的英文字母,相當唯美,兩人在光影中跳舞,超級浪漫,先前傳出胡歌會擔任主持人,其實他最後擔任婚禮獻唱。胡歌墨綠色上衣配西裝褲亮相,深情獻唱,胡歌和唐嫣是在2009年拍攝仙劍奇俠傳3相識,另外明道則是擔任伴郎,唐嫣與羅晉其實2012年在拍的《亂世佳人》相識,直到2016年第四部合作《錦繡未央》才真的假戲真做在一起,而唐嫣過去與邱澤交往過。2011年,兩人因出演都市愛情劇《夏家三千金》相識進而相戀,但2013年2人分手撕破臉,最終不歡而散,唐嫣與羅晉也是因戲結緣,在交往2年終於修成正果,粉絲們也向這對才子佳人獻上祝福。更多 TVBS 報導全員暫停!300賓客假人挑戰 新郎跪2分鐘差點腿軟 明仁天皇姪孫女 日本絢子女王今天完婚 爸爸團婚禮組隊「魔性熱舞」 超軟Q走位笑翻賓客


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Anutr Yossundara/ shutterstock每日健康/綜合編譯 林宏軒哮喘(Stridor)是一種尖銳的尖叫或哨聲,通常是由於呼吸道阻塞。和氣喘不同,  哮喘是潛在健康問題的標誌,而不是診斷或疾病本身。 權威醫學網站《medicalnewstoday》在本文概述了兒童和成人喘鳴的原因,以及診斷和治療的信息。 症狀哮喘的症狀包括一個人呼吸時發出奇怪的尖哨聲或吱吱聲。來自哈佛醫學院波士頓兒童醫院急診醫學博士黛博拉.威爾(Debra L. Weiner)用各種不同錄音顯示了患有哮喘的孩子的哮喘聲。醫生並將哮喘分為三種類型,取決於呼吸週期中聲音發生的點。三種哮喘是:吸氣,呼吸時發生,代表聲帶上方的阻塞。呼氣,呼氣時發生,表示氣管堵塞。雙相,當一個人呼吸進出時發生,代表直接在聲帶下方的軟骨阻塞。哮喘的常見原因哮喘的常見原因包括:吸入異物、吸入煙霧、痰過多、喉嚨發炎、聲帶腫脹、腫脹的扁桃腺、氣道受傷、過敏反應、面部或頸部腫脹、頸部手術、聲帶癌。兒童的哮喘哮喘在兒童中比在成人中更常見。 這是因為兒童的氣道較窄,更容易堵塞。 有時,兒童哮喘是由於先天性畸形。 在這些情況下,喘鳴和其他症狀通常出現在孩子出生的幾週或幾個月內。醫生必須立即治療嚴重的哮喘 ,以防止呼吸道關閉。 嚴重阻塞的氣道會導致無法呼吸,這可能導致呼吸衰竭。呼吸衰竭是指血氧水平變得非常低或血液中的二氧化碳含量變得非常危險。 會厭炎引起會厭炎症的細菌感染或關閉氣管的軟組織可能危及生命。2至6歲的兒童最常受到會厭炎的影響。在大多數情況下,患有會厭炎的孩子需要吸氧和呼吸管,需要留在醫院。醫生可能還需要給他們抗生素,抗發炎藥物和靜脈輸液。延伸閱讀:肺氣腫和氣喘有何不同?元凶都是空汙嗎?國泰胸腔科主任邱醫師這樣說參考資料: medicalnewstoday


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作者為淡江大學歐洲研究所副教授就在普丁最後任期的頭幾個月,俄羅斯公眾對國內政策的失望導致普丁的支持度急劇下降,許多俄羅斯人認為現在是時候關注俄羅斯的國內經濟和社會問題了。2018年8月俄羅斯頗具權威性的民調機構瓦達中心(Levada-Center)持續做的一項調查顯示,價格上漲和失業、貧困、貧富差距,以及教育成本增加等,這些關於公民福利和收入的社會問題依舊最受公眾關注。9月民調有41%的俄羅斯人相信該國正朝著錯誤的方向發展,比總統大選後4月份的26%提高了15%;而此時總統的支持度也從4月份的82%,和5月份的79%下降至67%。俄國民眾厭倦孤立與敵對俄羅斯群眾向來支持總統普丁在對外關係的強硬作風,因為他讓俄羅斯恢復了「大國地位」,尤其在2014年克里米亞事件後,總統的支持率高達86%。然而,西方對俄羅斯的經濟制裁以及敘利亞的戰事,讓原本就脆弱的俄國經濟,以及諸多國內問題的改革更加沉重。2016年8月,俄國人表示普丁的主要成就是武裝力量作戰能力的提高和改革(38%)、加強俄羅斯國際地位 (30%)和解決車臣問題(26%);但同時認為普丁的主要失敗在於打擊貪腐(29%)、提高人民生活水平、增加工資和養老金(27%)和經濟發展(19%)。同年11月關於俄羅斯對外關係的民調中,71%的俄國民眾認為俄羅斯應與西方和解,進一步擴大經濟,政治和文化聯繫,比2015年7月提升20%。而在敘利亞問題上,2017年8月有49%主張政府應該結束在該國的軍事行動。與西方的鬥爭和敵對俄羅斯人已感疲憊。年金改革遭反對,統一俄羅斯不再團結世足賽開幕當天,政府提出大幅調升退休年齡門檻的養老金改革案,超過9成的俄國民眾表示不滿。屆齡退休者擔心權益受損,女性對退休年紀調幅過大感到不公平,而平均壽命只有67歲的男性則擔心無法活到新法定退休年紀65歲,儘管其後總統親上火線,對全國發表「年金改革談話」,提出修改女性退休年齡,從65歲目標下修成60歲,並承諾退休金給付額將於6年內增加40%。但此舉仍未能平息民怨。這次改革已成為執政黨「統一俄羅斯」的重大考驗,許多黨內議員和地方重要黨員與代表也紛紛表示對改革的反對。國會杜馬中的黨籍議員帕克隆斯卡雅(Natalya Poklonskaya)投了反對票,引起了黨內領導的不滿。另一議員熱連尼雅克(Sergei Zhelenyak)因為沒有出席投票而被迫辭去了黨內職務。「統一俄羅斯」黨的地方民意代表簽署了聲明,以表達對養老金改革計劃的無條件反對,許多人也以退黨的方式表達不滿。地方選舉失利9月的地方選舉選民採取了抗議投票,使得「統一俄羅斯」受挫。該黨在哈巴羅夫斯克(Khabarovsk)和弗拉基米爾(Vladimir)州落後民粹派的「自由民主黨」候選人;而共產黨候選人柯諾瓦洛夫(Valentin Konovalov) 在哈卡斯(Khakassia)贏得了州長選舉。雖然在濱海邊疆區(Primorsky Krai)因為選舉舞弊之因,宣布投票無效,將再於12月重新選舉,但是共產黨候選人伊申科(Andrey Ishchenko)與「統一俄羅斯」黨候選人塔拉申科(Andrey Tarasenko)的票數差距甚微,故有望超越。此外反對派「俄羅斯復興黨」(Party of Russia’s Revival)的候選人阿弗柯先耶娃(Sardana Avksentyeva) 意外的贏得了雅庫茨克市的市長選舉。在地方議會選舉中「統一俄羅斯」也在哈卡斯,伊爾庫茨(Irkutsk)克和烏里揚諾夫斯克(Ulyanovsk)三個地區敗選。在某些地區,如克拉斯諾亞爾斯克(Krasnoyarsk),阿穆爾(Amur)和阿爾泰(Altai) 雖然獲勝,但票數未達預期,甚至面對弱勢對手也僅是險勝。選民用選票表示不滿,「統一俄羅斯」候選人打總統牌也起不了作用了。卡內基莫斯科中心的高級研究員柯列斯尼可夫(Andrei Kolesnikov)認為,引起公憤的原因是該提案違反了俄羅斯不成文的社會契約:政府保留穩定,緩慢改革,維持適度的社會福利,並提升民族自豪感,以換取公眾的政治支持,甚至對政治金字塔頂端的腐敗也能睜隻眼閉隻眼。然而這也導致多年來國家培養了俄羅斯公眾的極度依賴,大多數人認為國家維持社會福利制度是理所當然。垂直治理的矛盾雖然克里姆林宮發言人佩斯科夫(Dmitry Peskov)數次表示政策是政府制訂,總統沒有參與,但是當群眾的怒火難以平息時,最終仍是普丁親自滅火,並指示政策做出調整,這一切再度突顯出俄羅斯國家治理的缺陷與矛盾:普丁的垂直權力治理使俄羅斯缺乏一個擁有強大機構和內部競爭的現代化政府體系,但是在俄羅斯只有普丁總統才能代表國家,沒有普丁,垂直權力體系會坍塌。儘管減少在國外的支出,減少國際緊張以取消來自西方的制裁,並騰出資源用於社會支出是恢復公眾對政府的信心的方式,然而當下可以確定的是,以普丁為核心的精英不會立刻讓俄羅斯政治與經濟體系更加現代化,於是我們看到焦點再度回到總統身上:除了已經發行數年的普丁寫真年曆再度出版之外,9月2日起,一個號稱記錄總統普丁日常生活,但是卻極度吹捧總統形象與人格的新節目「莫斯科–克里姆林–普丁」,開始在每周日晚上黃金時段俄羅斯國家電視台(Rossiya 1)頻道播出。更多論壇文章金庸差一點是大使而不是大師「高雄500萬人口」韓國瑜又説夢話了別讓同志教育成為性平的第14、15章韓國瑜是柯文哲2.0? 不,是連勝文2.0漂亮寶貝邱議瑩變臉剽悍潑婦 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/亞洲瑜伽】8分鐘、8個瑜伽動作 跟背痛說再見 在現今社會,整天坐在辦公桌前的生活你我都再熟悉不過,然而,長時間坐著可能導致背痛、臀部僵硬並且影響靈活性。 臀部僵硬的危險: 每天固定花點時間伸展臀部,可以幫助抵銷長坐在辦公桌前所帶給臀部的負面影響,同時也能提升臀部的靈活性,並且增強肌力。 瑜伽有許多髖關節開展的動作,使它成為提升臀部靈活性最好的方式之一,以下是經過精挑細選的髖關節開展動作: 注意:在開始展開任何的運動前,請和醫師商討過,在此提供的一般性資訊並非正式的醫療診斷,無法取代醫師的診斷,如果您在從事以下運動後感到身體不適,請立即停止並且詢問您的醫師。 穿針式 Thread the Needle Pose 臥躺在地,彎曲雙腳膝蓋並且將腳底板貼平在地,將右腳腳踝伸到左腳膝蓋上,形成一個阿拉伯數字『4』,繼續將臀部及下背部貼平在地,將左腳膝蓋向胸口拉,右手從雙腳間的空隙穿過。 讓雙手在左膝下方扣住,慢慢伸展膝蓋,切記!要讓右膝蓋維持敞開才能真正達到伸展臀部的效果。 深呼吸,維持這個動作至少三十秒,之後再換邊。 快樂嬰兒式 Happy Baby Pose 臥躺在地並且將雙腳膝蓋拉向胸部,把雙手放在足弓內側,並讓敞開雙腳膝蓋至寬度超過肩膀,盡量持續讓背部貼在地上,用雙手拉腳時也用腳的力量向外,深呼吸,維持這個動作至少三十秒。 束角式 盤腿坐直,雙腳腳掌貼齊,雙腳膝蓋朝向左右兩側,將雙手放置在身體後方的地上,雙手慢慢向下施壓,肩膀順勢向後,讓胸口挺出來,雙腳膝蓋自然而然地靠近地板,維持這個動作至少三十秒。 這個動作可以幫助伸展大腿內側的肌肉,如果要強化伸展的效果,你可以將雙腳放置在距離身體更近的地方。 下一頁更多瑜伽動作幫你消除背痛僵硬! 蛙式 Frog Pose 這個動作稍微比較激烈,注意不要傷到自己的膝蓋和腳踝。 首先將身體趴下,彎曲手臂將上身撐起,雙腿張開與腰同寬,左膝彎起,左手握住左腳尖。上身向前,額頭著地,右腳彎曲,右與左手相同握住右腳尖。 雙手將腳底往下壓,上身抬高,頭部向上挺直;維持至少30秒,正常呼吸。 半鴿式 Half Pigeon Pose 從下犬式開始,將右腳向上舉後放置在左手手腕後方,將左腳踩到右腳的右後方,雙腳形成一個『X』,接下來將左腳向後踩,讓右腳膝蓋貼到地上,左腳膝蓋也輕輕碰到地,維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 為了增強伸展的效果,你可以將手臂貼到前方的地上,如果你只是初學者,你可以讓手指碰到地就好。 踝碰膝式 Double Pigeon Pose (Agnistambhasana) 盤腿坐下並讓左腳在前,將右腳腳踝放置在左腳膝蓋上,維持這個動作至少三十秒,再換一邊。 如果你的臀部肌肉很緊,你的右腳膝蓋會和地板有些距離,但隨著你的臀部開始敞開,你的膝蓋會慢慢下放。 如果要增強難度,你可以將雙手往前伸展。 新月式 Low Lunge 單膝跪下,腿部成90°角,另一條腿的膝蓋接觸地板,雙手置於膝上,舉起雙臂在頭部上合掌,重心前移。 維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 英雄式I Virabhadrasana I 左腳在前、右腳在後,成弓箭步,不同於上一個動作,後腳膝蓋不碰地。 雙手置於膝上,舉起雙臂在頭部上合掌,重心前移。專注於後腳的伸展,維持這個動作至少三十秒,再換一邊做。 將上述瑜伽動作中的任何一個增加到你每天的訓練內容中都能夠幫你保持臀部肌肉的靈活,你不但會感覺更靈活,也會感受到臀部和小腿肌肉的增強。 【延伸閱讀】 作者簡介: 亞洲瑜伽,亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。


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記者簡明珠/臺北報導107學年度第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽國中組,今天在南投名間鄉松柏嶺高爾夫球場進行個人賽第三回合,桃園市同德國中陳佑宇打出當日最佳低於標準2桿的70桿,繼首回合71桿,再交出紅字成績,以三回合高於標準桿2桿的218桿重新回到領先位置。女子組部分,打完前三回合後,形成臺南市安平國中許淮茜與桃園市會稽國中黃亭瑄爭后的局面。前兩回合皆打出紅字成績(70、71)的許淮茜,今天只打出77桿,雖仍保持獨走態勢,不過原先領先7桿的幅度,僅剩2桿。今天打出紅字成績的選手僅3人,除陳佑宇70桿外,尚有新北市頭前國中游玄安、臺北市龍門國中陳俋儒都打出當日次佳71桿。游玄安排名升上第5,陳俋儒則是生涯首度打出紅字成績,排名也升上第4。陳佑宇今天抓得5博蒂,吞3個柏忌。他說,昨(31)日只打出77桿並讓出首日領先位置,原因是身體不適所致,感到案漲氣,想吐,打起來無力,「今天恢復過來,一下場我就想拚,好好追趕。」許淮茜說,除了擊球,「今天帶著領先出發,自己打起來也感受到一定的壓力。這部分我需要再強化,提升自己未來打領先組時的抗壓性。」許淮茜去年與鄭鄭昕然搭擋,為安平國中贏得女子團體冠軍,今年可惜未能連霸。她說,今年是最後一年打國中賽,「明天是力拚首座個人賽冠軍的最後機會,將全力以赴。」黃亭瑄3天成績依序為72、76、72,上週才剛參加完裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽的她說,由於先前一連串參加了好幾場比賽,包括職業賽,由於密集出賽,「這星期打起來確實感到身體有點疲累,所以整體成績只能說平平。」不過,她仍靠著今天72桿,追回5桿,目前只落後許淮茜2桿,明天2人將繼續同組爭后。全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽,由中華民國高爾夫協會主辦,作為遴選培植青少年高爾夫球員及教育部指定升學輔導之比賽,一年舉辦一次,今年進入第15屆,本週在松柏嶺球場進行國中組賽程,11月20至23日在臺中(興農)高爾夫球場進行高中組賽程。第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽國中組陳佑宇重回領先地位。(中華高協提供)許淮茜在第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽國中組與黃亭瑄僵持不下今天全力爭冠。(中華高協提供)黃亭瑄第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽國中組與許淮茜僵持不下今天全力爭冠。(中華高協提供)


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真的是自投羅網!一名廿三歲林姓詐騙集團車手,前往新竹市一家銀行提領百萬元贓款,林姓車手見錢眼開,為了閃避監控的另一名車手同伴,林姓車手申請警方護鈔。不過林姓車手卻無法交待百萬現金的由來,最後只有坦承是詐騙車手,警方也在嫌犯身上清出多本帳冊,自投羅網的林姓車手,則被警方依詐欺罪嫌移送法辦。(彭清仁報導) 警方指出,廿三歲的林姓詐騙集團車手,日前到新竹市一家銀行提領百萬元的贓款,原本可分到十萬元的工資,但林姓車手見錢眼開,意圖黑吃黑。心想只要警方到場,另一名陪同監視的車手就會逃跑,林姓車手於是申請警方護鈔。只是警方一到場,林姓車手反而更緊張,因為說不出百萬現金的由來,而且護鈔地點又一改再改,眼尖的警員認為不單純,在詳加盤查後,林姓車手才坦承想要黑吃黑。警方在嫌犯身上也起出多本帳冊,正循線追查上游的集團到案當中。 據林姓車手偵訊供稱,詐騙集團是以健保費遭盜用等老梗,向張姓被害人詐得一百卅多萬元,並將贓款匯入林姓車手的帳戶內。只是林姓車手起貪念,想要將所有贓款據為己有,才變成自投羅網。全案警方在偵訊後,則是依詐欺罪嫌移送地檢署偵辦。派出所主管笑稱,由於詐欺車手警覺性相當高,要抓到線上車手的難度非常高,卻有人自投羅網把績效送上門,也直呼真的是運氣太好了!


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作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  台灣為避免系統性風險擴張,金管會、央行持續關注不動產放款情況,所幸2018年7月房貸逾放比低於全體銀行逾放比,而來到0.24%,建築融資逾放比則為0.26%,但因不動產占整體銀行放款比重來到47%,且總授信占GDP的比重為214%,故在未來國內利率恐止跌回升、房市景氣仍處於盤整修正階段之下,我國相關主管機關仍將密切關注相關指標的變化。至於中國近年來房地產市場泡沫化的隱憂一直為市場人士所憂心,而泡沫化下的債務與槓桿率問題更是日趨擴大,也成為此次貿易戰中美方想戳破中國的要害之一,也就是資產泡沫所帶來的系統性風險。從短期來看,2018年第四季中國國房景氣指數走勢恐出現減緩的態勢,主要是後續中國房市政策再度趨向緊縮,包括國慶期間北京市住建委嚴查房地產市場、國常會:房價上漲壓力大市縣將取消貨幣化安置優惠政策、天津開展房地產市場整頓專項行動等措施。另一方面,雖然中國央行決定從10月15日起定向降準1個百分點,理論上降準後有助於增強銀行間市場信貸資金流動性,並降低商業銀行融資成本,配置按揭貸款的意願提升,進而支援住房需求端信貸資金,但市場則認為此次定向降準對中國房地產市場影響為中性,房地產開發商外部融資環境仍舊緊張,在融資環境並不寬鬆的情況之下,伴隨著持續高企的信用債到期回售壓力之下,開發商將更加依賴銷售回款,此在2018年10月初中國國慶黃金周期間,部分房地產開發商選擇以價換量,促銷求回款的情況中也能得到側面的驗證。特別是從2018年下半年至2019年,房地產企業將迎來大量的信用債到期及回售,在目前融資環境持續緊張的情況下,企業追求高周轉,通過銷售回款及資金回籠來應對即將面臨的資金壓力,顯然在推案將維持高位,去化率面臨下修壓力之下,2018年第四季起中國商品房銷售額累計年增率、商品房銷售面積累計年增率將出現趨緩的情況。事實上,2018年上半年中國房地產行業平均淨借貸槓桿比率約88%,其中中型房企約94%,高於大型房企約62%,主要是因為中型房企期望在資金鏈的逆境中,能積極做收並購以擴大自身占有率的策略,在此情況下,企業內部資金鏈的管理就成了2019年房地產開發商優勝劣敗的關鍵。值得注意的是,現階段中國房地產市值高達430兆元人民幣,已是GDP規模的五倍,而大型房地產開發商的債務金額則不低,包括萬科、恒大地產均超過1兆元人民幣,而保利地產、融創中國、綠地集團、碧桂園也達到5,000億元人民幣之上;事實上,中國高房價多次調控仍壓制不下,已造成債務問題不斷擴大,除2018年是企業公司債償還的高峰期,債務規模已是2016年的4.3倍之外,地方政府債務更是早在2014年已達24兆元人民幣,相當於德國整體GDP的規模。2018年5月中國總體債務佔GDP的比例已經來到312%,甚至對於中國人民來說,則因高房價而使其將所得大量花費於購房上,2017年中國家庭人均財富中,房產淨值已占三分之二,等同財富鎖在房地產之中,反映人民的消費能力已被遭購房預算大量侵蝕;而高房價是維持此內生循環能持續的關鍵,未來一旦中國房市價格出現崩跌,恐引發資產價值過度高估所產生的嚴重後遺症,顯然未來中國房價的變化對於整體經濟表現將動見觀瞻。更多論壇文章 金庸差一點是大使而不是大師 「高雄500萬人口」韓國瑜又説夢話了 別讓同志教育成為性平的第14、15章 韓國瑜是柯文哲2.0? 不,是連勝文2.0 漂亮寶貝邱議瑩變臉剽悍潑婦______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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柯文哲跟韓國瑜此刻最傷腦筋的就是「空軍怎麼轉為陸軍」了。本系列之前有一篇「柯文哲有沒有一個姜太公」,是以姜子牙當年能夠指揮八百諸侯發揮統合戰力為例,說明「難以捉摸的網路支持度,如何落實到投票箱」是柯P最大課題,現在加一個韓國瑜,他也面臨這個問題。若以過去的經驗,網路上大概是一面倒支持民進黨,民進黨從來不必考慮「空軍如何轉陸軍」的問題,只要用力鼓勵/協助青年返鄉投票即可。以2014年為例,投票日前一天傍晚,各高鐵站湧現下車人潮,就有某國民黨高層「暗叫不妙」,開票結果,果然大敗。可是今年風向變了,網路上幾乎一面倒對民進黨不利的聲音。然而,網路聲量是那些極度熱心網友的顯性效應,網路上還是有著「沈默的多數」。理論上,過去10幾年一直都支持民進黨的網友,他們就此轉向了嗎?沒有證據/數據顯示這一點。此所以民進黨仍然老神在在,而柯文哲跟韓國瑜為此絞盡腦汁,也因此成為課題。但是,網路世界雖非虛擬(還有很多人認為網路「虛擬而非實際存在」),卻仍有許多領域/範疇尚未能完全落實在現實生活。簡單說,前述那個課題的本質是「面對過去沒遇到過的狀況,但是必須即刻處理,處理不好,就是敗戰」。具體一些說,網路青年的選票「不是一面倒」,所以跟傳統陸戰一樣,必須一票一票落實到票箱,但是這方面的技術可說完全不成熟。處理「過去從沒遇到的狀況」,這正是兵法用得上的時候。《孫子兵法‧作戰》:(俘虜敵軍)…而更其旌旗,車雜而乘之,卒善而養之,是謂勝敵而益強。這是將俘虜的敵軍收編為我軍的原則,但是,上述四句話說來簡單,狀況可是千奇百怪,此亦所以古時常有「大量屠殺俘虜」的事情發生,就因為人數太多,無法處理。而網路上的選票,事實上是「敵我難分」,本來就雜處其中,確實難以落實到「陸戰」。《孫子兵法‧勢》:凡治眾如治寡,分數是也;闘眾如闘寡,形名是也。歷代公認註釋孫子兵法最精闢的是曹操,曹操註解「分數」:部曲為分,什伍為數。也就是部隊的組織,從師、旅、團、營、連到班、伍,部隊再大,都必須編組到班伍。他註解「形名」:旌旗曰形,金鼓曰名。也就是交戰時的指揮工具。曹操本人的實例,是他在逐鹿過程中,曾經擊敗並收編一支40萬人的黃巾軍,號稱「青州兵」。黃巾是流寇,不屬於其他諸侯,所以曹操可以將他們「分數之」,並且讓他們上戰場聽從曹操的「形名」。可是「網路空軍」的難度可比曹操高多了,你不能「分數之」,也無法「形名之」,那該怎麼辦?別問我,我如果會,我自己去「逐鹿」了(今天的情勢,事實上是「藍綠失其鹿」),有這套本事,足以廓清天下。然而,網路科技既然顛覆了傳統世界,它也將是安定天下的主要力量。在網路上如何「分數」群眾,創造出怎樣的「形名」,遲早會出現的,而且不會是立即出現很好用的工具,會經過一次又一次的改良,然後臻於理想。更多論壇文章 金庸差一點是大使而不是大師 「高雄500萬人口」韓國瑜又説夢話了 別讓同志教育成為性平的第14、15章 韓國瑜是柯文哲2.0? 不,是連勝文2.0 漂亮寶貝邱議瑩變臉剽悍潑婦______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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政治中心/綜合報導高雄市長候選人韓國瑜近日批評高雄、台南、嘉義全都「又老又窮」,只有苗栗獲誇「招商成績優異」。民進黨立委王定宇認為,韓國瑜到高雄打選戰,就像第一次去人家家裡做客,卻開口就批評「你家家具好舊」、「你媽好醜」。王定宇痛批一個從來不關心高雄的人講這種話,「根本糟蹋在地人!」▲網路瘋傳這張「韓式台灣地圖」,諷刺韓國瑜戴著藍色眼鏡。(圖/翻攝自抓到了!這梗很綠)王定宇在《鄭‧知道了》節目表示,不管是韓國瑜或跟著批評「又老又窮」的人,過去都不曾關心過高雄、台南這些縣市,卻「一到人家就嫌人家家裡臭」,他不禁想問問這些人「你們過去這10年、20年有沒有關心過這個都市?有沒有了解過這都市的發展?」王定宇認為,每個城市再怎麼進步都有不夠的地方,但是如果一個從來不關心這個地方的人,卻開口批評這個城市很糟,這種作法就像去朋友家裡做客,一坐下就批評對方「家具好舊、你媽好醜」,根本是批評、糟蹋在地人。▼▲王定宇認為,韓國瑜就像初次登門拜訪卻沒禮貌的人。王定宇指出客觀來看,南部最沒有資源,拿不到所有中央的關愛,但所有會汙染的重工業都放在南部,且事情就發生在中國國民黨執政的時候,這讓他忍不住反嗆代表國民黨參選的韓國瑜「你有什麼資格講人家?」此外20年來在地方財政收支劃分法沒有通過的狀況下,南部分配的預算比起北部差很多,王定宇說,高雄在資源極少的情況下,讓水從不能喝變能喝,空氣從不能聞到可以聞,登記勞保的人也多了12萬人,種種進步讓高雄人以身為高雄人為榮!王定宇說,每個人的家都有缺點,選舉就是讓新的人才來出力,但韓國瑜從來不曾關心過高雄,提出的解決方法每一種都有漏洞,而且每次講完,最後都要澄清「我不是那個意思」,現在竟還到處嫌棄南部縣市又老又窮,王定宇忍不住說表示「我家再怎麼需要進步,也輪不到你這個外來的人來糟蹋!」(編輯:謝宛真)▲王定宇認為高雄輪不到外來的人來糟蹋。更多三立新聞網報導陳沂酸爆韓國瑜:懷念戒嚴美好時代韓國瑜自比像金庸令狐沖 姚說話了蒙古大夫來了 韓國瑜是連勝文2.0挺韓國瑜靈籤瘋傳 三鳳宮爆氣:假的


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(中央社倫敦28日綜合外電報導)英超球隊列斯特城隊今天證實,泰國籍華裔老闆維猜在直升機墜毀後喪生,震驚球壇,數以百計球迷在球隊球場外放鮮花、球衣及圍巾等物品,向這位總是笑臉迎人的親民大亨致哀。列斯特城隊(Leicester City)昨天在英格蘭足球超級聯賽和西漢姆聯隊(West Ham United)以1比1踢和後,維猜(Vichai Srivaddhanaprabha)搭乘直升機離開球場,直升機才起飛不久隨即在球場附近的停車場墜毀爆炸,維猜和機上另外4人全數罹難。據報導,有目擊者說,直升機晚間在皇權球場(King Power Stadium)起飛後不久,尾部螺旋槳似乎出現機械問題。警方表示,起飛時間在比賽結束約一個小時後。警方說,罹難者除了60歲的維猜,還包括他兩名隨行人員納沙拉(Nursara Suknamai)和卡佛彭(Kaveporn Punpare)、駕駛員史瓦佛(Eric Swaffer)及乘客萊霍維奇(Izabela Roza Lechowicz),地面上據信沒有人員傷亡。列斯特城隊今天在聲明中說:「我們以最深切的遺憾和集體破碎的心證實,週六晚間直升機在皇權球場外墜毀時,球團董事長維猜和其他4人在機上,不幸喪生。」聲明說:「全世界失去了一位很棒的人。他是一位善良、慷慨的人,他一生對家庭及成功領導的團隊付出了愛。」聲明中也感謝外界所有的慰問和支持。數以百計球迷在球場外放鮮花等物致哀。英國廣播公司(BBC)報導,許多人忍不住難過落淚。英超球賽今天賽前也可見現場全體默哀一分鐘。68歲球迷莫布斯(Richard Mobbs)告訴路透社,維猜對球隊投入很多錢,接手球隊後讓球隊擺脫陰霾,贏得2016年英超冠軍,「讓球隊看起來前途光明一片」。曾效力列斯特城隊的英格蘭傳奇球星林納克(Gary Lineker)推文說:「這是可怕的悲劇,令人心碎。」泰國也有許多球迷感念維猜對泰國足球發展的貢獻。一名列斯特城隊粉絲在在泰國首都曼谷說:「他是進一步拉抬泰國足球的重要人物。」(譯者:盧映孜/核稿:鄭詩韻)1071029


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錶壇裡頭存在許多刻板印象,買勞力士就是買水鬼,AP愛彼就跟皇家橡樹劃上等號,其實這樣的刻板印象並非壞事,代表某些產品系列夠經典、深植人心,但反過來說,要怎麼樣持續給消費者新的刺激,就是這些品牌最重要的課題了。有個最好的例子叫沛納海(PANERAI),它鮮明的造型一眼就能辨識,不過正因形象太過經典,如果不是死忠小沛迷,你很難發現中間的差別。該怎麼同中求異呢?聽來或許有點偏激,最早成就沛納海的就是它獨樹一格的造型,但這卻也是它後來改革路上的一道束縛。這樣說感覺上有些武斷,舉個例子,我身邊已經不只有一個人跟我說過,如果買沛納海,就是買它那個型,那個有錶冠護橋的才是沛納海,而且,基本款就夠了 (確實他們也買了,而且毫無意外買了 Luminor的殼型 )。並不是說 Radiomir 殼型的設計不好,而是相較兩個系列, Luminor 還是沛納海的當家招牌;衍生出來的問題,則是很多人會覺得沛納海長得都一樣,畢竟能變動的條件要素太少了,動太多就不叫沛納海,反之,就出現剛剛提的狀況。其實沛納海自己也很清楚這一塊,該做的改變還是得做,因此好幾年前就已經開始佈局,在自製機芯版圖發展的同時,嘗試許多新的特殊材質,並從原本的Luminor與Radiomir兩種殼型向外衍生出不同系列;又或者從尺寸與薄度下手,並向下推出入門級距的全新產品,吸引不同需求的消費者。後來更直接跳脫框架,打造出外型截然不同的款式,像是去年的PAM00685、PAM00687,到今年的PAM00790、PAM00791,過去的沛納海經典設計元素大刀一揮全都不見了,如果不仔細看LOGO真的很難跟品牌做連結。雖然上述四款作品都仍是少量生產、偶發之作的年度限量版,但卻也象徵著沛納海跨出一大步,試圖慢慢扭轉錶迷們心目中沛納海的一貫形象。相似的例子還有百年靈(BREITLING)。在過去很長一段時間,即便旗下的產品線囊括潛水錶、賽車錶,但百年靈的形象仍然跟飛行錶緊緊綁在一起,而且不管是尺寸還是風格上當相當陽剛,但從總裁Georges Kern接手後,品牌迎來一系列的變革,今年百年靈先是破天荒推出小尺寸的作品,近期更發表全新的Premier系列,雖然仍是主流的運動錶,但風格改走優雅路線,都為品牌帶來煥然一新的面貌。究竟在守舊與改革中間如何取得平衡?一直都是很難有最佳解法,但我私心還是覺得,一成不變的商品與策略,在當前快速變化的市場上難以生存。這麼嚴肅的問題,還是留給品牌掌權的專業經理人們去煩惱吧,畢竟從消費者端來看,看得順眼買的開心,不才是最重要的事情?更多鏡週刊報導【專題報導】入門錶只是一場誤會?──從沛納海看歷峰集團全新策略【Basel 2018 主編日誌】巴塞爾錶展第2天:百年靈的出頭天


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現代人飲食、作息、壓力都很容易有失調的狀況,長時間下來,身體會逐漸累積出問題,演變成代謝症候群,甚至三高等症狀,其實民眾只要從日常生活中落實健康飲食原則、並隨時注意個人體態變化,就有機會早期發現身體警訊,以避免慢性疾病默默侵蝕健康。 但若身體出狀況了,甚至最後引發成為中風等嚴重急性的狀況,重疾險到底會不會理賠呢?想保障自己與家人,又應該要注意哪些事項呢? 遠離代謝症候群的方法 根據國健署資料指出,代謝症候群的指標包括: (1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。 (2)血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg,或是服用醫師處方高血壓治療藥物。 (3)空腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL,或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。 (4)空腹三酸甘油酯偏高:空腹三酸甘油酯≧150mg/dL,或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。 (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 以上五項組成因子,只要符合一項就是代謝症候群的高危險群,,且未來罹患高血壓、心臟病及腦中風的機率將高於一般民眾2至3倍之多!符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群。為確保個人健康,提醒民眾應從日常生活中落實個人健康管理、健康飲食與健康生活原則,方能遠離代謝症候群威脅。 1. 健康管理:每日早晨起床後量測血壓、腰圍及體重,及早掌握健康警訊。 2. 健康飲食:建議採低油、減糖、低鹽、高纖的飲食原則。 3. 健康生活:及早戒菸、戒酒、適度運動,以維持良好的健康狀態。 廖嘉音營養師提醒,為掌握個人健康狀態,建議民眾可善用國健署提供之成人預防保健服務以期能早期發現三高慢性病,並遵照醫囑用藥控制,以防健康狀況惡化。 代謝症候群相關問題,建議諮詢「家醫科、營養師」 專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師 要符合重疾險的腦中風,還要有機能障礙啊?!(此圖由保險e聊站授權使用) 【腦中風定義】 腦中風是腦血管疾病的俗稱,當腦部的血管發生病變,使得腦組織受損。其中又分為血管破裂出血的出血性中風,以及多數罹患的頭顱內或頸部血管阻塞不通,導致的缺血性中風。 ◎「舊式」重疾險的腦中風 在重疾險中,常見的「腦中風」條款定義為: 「指因腦血管的突發病變導致腦血管出血、栓塞、梗塞致永久性神經機能障礙者。所謂永久性神經機能障礙係指事故發生六個月後,經腦神經專科醫師認定仍遺留下列殘障之一者: 1、植物人狀態。  2、一肢以上機能完全喪失者。 所謂機能完全喪失是指三大關節中之兩關節以上完全僵硬或關節不能隨意識活動。  3、兩肢以上運動或感覺障礙而無法自理日常生活者。 所謂無法自理日常生活係指食物攝取、大小便始末、穿脫衣服、起居、步行、入浴等,皆不能自己為之,經常需要他人加以扶助之狀態。  4、喪失言語或咀嚼機能者。 言語機能的喪失係指因腦部言語中樞神經的完全損傷而患失語症者。咀嚼機能的喪失係指由於牙齒以外之原因所引起的機能障礙,以致不能做咀嚼運動,除流質食物以外不能攝取之狀態。」 一般來說,在腦中風之後,經常會伴隨著許多後遺症,是導致臺灣成人殘障的第一要因,除了重疾險提到的,另外還有顏面神經麻痺、尿失禁等問題,而根據資料顯示,腦中風後的六個月內是復健的黃金期,經由復健後,有五成的病患可以恢復獨立完成日常生活之能力、上下肢障礙亦有二到四成的病患能恢復。 ◎「新式」重疾險的腦中風 新條款是於事發六個月後,經「神經科、神經外科或復健科專科醫師」認定,依殘廢之嚴重程度分為輕、重度,並將「肌力評估標準」納入障害之認定標準。 ※ 輕度 指「永久遺存運動障害者」。 ※ 重度 需殘留「永久性神經機能障礙」。 要注意腦中風亦是國內前三大死因之一,若不幸於事發的六個月內身故,重疾險亦是無法理賠的。 雖然醫學上已經判定為腦中風,但重疾險對於該疾病是有所設限的,於罹病後,經復健還無法恢復的較嚴重狀況,才會符合其理賠資格。由此可知,重疾險的腦中風,是保障日後有嚴重後遺症的人。提醒大家,在投保前務必瞭解其保障內容,避免造成理賠認知的落差!延伸閱讀■  高血壓的危險族群


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